18日 6月 2021

犬はともだち 最近は山に行くことが多く 山の中を車で走っていると サルの群れや ウリボウに出会ったりする。 ウリボウは夢中で 木の根っこをクンクン嗅ぎまわり サルたちも自由に 木から木へと飛び回っている。 ボスざるが、気合の入った顔つきで 人間を威嚇している。 車の中にいれば安全だけど、 もし車外で一人だったら・・・...

26日 3月 2021

今朝の瞑想は 思考が次から次へと湧いてきて、 完全に「考える時間」になっていた。 まぁ、朝からたっぷり考え事ができて 良かった良かった！と 自分を責めない練習だと 思うことにした。 瞑想の後は 気持ちよく コーヒーを飲んだり、 弁当をつくったり すべては順調に流れているようだったが、 ほんの些細なこと （日曜日の花見は雨だから中止だね）...

22日 3月 2021

去年、実家の部屋を片付けていた時、 ５年前に作った ビジョンボードが出てきた。 ビジョンボードとは簡単に言えば、 自分の願いをイメージ化したもの。 願望を視覚化することで 潜在意識に刷り込み 現実化していく。 願望実現のための手段のひとつ。 ５年前、ハワイ島に滞在していた時、 ビジョンボードの作り方を 教えてもらった。...

20日 3月 2021

気がつけば、 前回のブログから１年が経過。 今年の春分は何をしようかと 悩むこともなく、 今年も二丈岳に登ってきました。 早起きをして 二丈岳の登頂へ。 雨がちらほら降る中 ちょうど１年前のこの日も 二丈岳に登ったなぁと この１年をしみじみ振り返る。 コロナで仕事もヨガ教室も 全部なくなり、 去年の春は 家の断捨離ばかりしていたなぁ。。。...

22日 3月 2020

春分の日、 「山でお昼ご飯を食べよう！」と 突然ピクニックがしたくなるほどの 見事な晴天☆ 午前中の仕事を終え、 おにぎりもって近くの二丈岳に 出かけることに 外で食べるお弁当は どうしてこんなに美味しいのかなぁ… 二丈岳の頂上は 糸島が一望できる絶景！ 柔らかい風が 春を感じさせてくれ 思う存分 深呼吸をして 全身の空気を入れ替える 山登りが好きで、...

29日 9月 2019

インドで初めて お昼ごはんを食べたときのこと 広々とした店内で、 騒々しい外の雰囲気とは別世界の 白人の方に人気の オーガニックレストラン。 やっと静かに食事ができる～ と一人で４人掛けのテーブルに座り オムレツとバナナラッシーを注文し ゆったりとした気分で 街行く人を眺めていると、 インド人の男性２名が 私のテーブルに座ってきた。...

31日 10月 2018

今回のハワイ島滞在は１カ月。 私がハワイ島に来るたびに いろんな場所や 人に出会わせてくれる Reikoさんが 日本に一時帰国されるので、 その間、彼女の家と猫ちゃんの お世話をすることになった。 トラ子さんというその猫は 御年１８歳。 もう歳をとっているのだから 好きなものを好きなように 食べて、寝て、暮らしている。 私は今まで猫を飼った 経験がなく、...

15日 10月 2018

ハワイ島にはたくさん 大好きな場所がある。 有名な観光名所でもなんでもなく、 ただ自然があって、 地元の人がいて、 のんびり何をするでもなく 居られる場所。 中でも大好きな木がある Higashihara Park に行ってみた。 その木は相変わらず どんと構えていて、 なんの変化もなく、そこにいた。 その木の下から見える 景色も変わりなく、...

26日 8月 2018

昨晩の満月ヨガの忘れ物をとりに 早朝の今宿海岸へ。 まだ太陽が昇る前の グラデーションの空が あまりにも綺麗で、 朝からテンションが上がってしまう。 つい、旧式の携帯（ガラケイ）で カシャっと景色をきりとろうと試みるけど やっぱり目の前の美しさは ここにしかないな。 置き去りにされた ティンシャも 無事に見つかり、 心置きなく...

12日 5月 2018

今朝の瞑想中、 ハワイ島にいたときによく憩いにいった 大きな木が出てきた。 その木は、高台にある海が見える公園にあって、 動物や植物や人間に癒しを与えてくれている。 強い南国の日差しから私たちを守ってくれて、 柔らかい風を感じさせてくれて、 マングースの遊び場所になっていて、 たくさんの鳥が休憩しにきていた。 私は、その木が大好きで...