原　菜穂子

１９７８年２月２１日生まれ

福岡県糸島市出身

ヨガに興味をもちながらも、私の身体はガチガチに硬いし！ヨガは綺麗な人がやるもんだ！とよくわからない勝手な思い込みでヨガを遠ざけていた私。

１５年間続けていた仕事を辞めて、今まで自分には無理だと決めつけていたことを１つずつやってみようと思ったのがきっかけで、ヨガを始めました。

大自然豊かなハワイ島でヨガをやるうちに、家でも自分でヨガができるようになりたいと思い、指導者資格のトレーニングを受けました。

ヨガは競争ではない。そしてだれかに見せるためにあるものでもない。それは生きることも同じで、まわりの人と比べたり、理想の自分を追い求めたり、、、足りない自分を探すのはもうやめよう。ヨガに出会ってそう感じるようになりました。

ありのままの自分をみつめ、良いとか悪いとか決めず、今の自分が楽しめるところを探す。できない自分も、弱い部分もまるごと受け入れ、自分への慈しみを感じる。ほんとうの自分の身体の声、心の声に耳を傾け、自分自身とつながることが私にとってのヨガと瞑想です。

今は公民館のサークル活動として、ヨガを一緒に練習させてもらっています。身体がほぐれ、心が落ち着き、穏やかな自分を感じる。そんな時間を周りの方と共有できること、そしてヨガを通してたくさんの人に出会えることがありがくてしょうがないです。 

全米ヨガアライアンス認定　Shambhava Yoga 200 Hour Hatha Yoga ハワイ島コナラニヨガにて取得

全米ヨガアライアンス認定　Kuena Yoga 200 Hour Hatha Yoga  ハワイ島ヨガニクスにて取得

タイ伝統マッサージ Basic Traditional Thai Massage Course　　

タイ、チェンマイ　ロイクロマッサージ＆ヨガにて取得